Aparate fitness

Aparatul potrivit nu se alege după numărul maxim de funcții, ci ținând cont de obiective, locul disponibil și nivelul de pregătire. Modelele cardio dezvoltă rezistența, iar stațiile, băncile, suporturile, barele de tracțiuni și paralelele permit amenajarea unei zone complete pentru exerciții de forță.

Înainte de cumpărare verificați dimensiunile echipamentului în poziția de utilizare, sarcina admisă, posibilitățile de reglare, mecanismul de pliere și cerințele de instalare. Într-un apartament contează mai ales stabilitatea, zgomotul moderat și eliberarea sigură a spațiului după antrenament.