F4438 HMS

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

• Материал: нейлон, пена;
• Крепкие алюминиевые крючки;
• Размеры:
  • Длина: 50 см;
  • Ширина: 20,5 см;
• Максимальный вес пользователя: 100 кг.

Петли Береша или «подвесные петли» – это лучшее дополнение к вашей работе над прямыми и косыми мышцами живота. Петли, за которыми закрепил свое имя известный украинский атлет Александр Береш, ставший серебряным и бронзовым призером летних Олимпийских игр в Сиднее, имеют ряд преимуществ, о которых нужно знать каждому, кто собирается приобрести данный тренажер.

Преимущество №1: позволяют выполнять лучшее упражнение для прокачки пресса – подъем ног в висе на турнике. Многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемами в этом упражнении по таким причинам:

• Длительный вис на турнике – сложное задание не только для людей с избыточной массой тела (причем как жировой, так и мышечной), но и вообще для каждого. Занятия с турником приводят к образованию мозолей на «хватательной» поверхности ладони или пальцев. Временное облегчение принесут перчатки для фитнеса, но они очень быстро изнашиваются и нуждаются в постоянной замене. Петли позволяют выполнять лучшее упражнение для пресса без риска травмировать кожу рук;
• При выполнении упражнения атлета «качает» из стороны в сторону. Петли стабилизируют тело в пространстве, что позволяет избавиться от раскачки тела из стороны в сторону и выполнить несколько дополнительных повторений;
• Спортсмен (спортсменка) не желает прокачивать предплечья, которые вовсю работают при висе на турнике. Это актуально как для девушек, которым не нужны большие предплечья, так и для мужчин, которые не желают давать избыточную нагрузку на кисти рук;
• Турник неудобен для длительного виса. В современных фитнес-клубах встречаются тренажеры, на которых удобно выполнять подтягивания, но неудобно висеть. Тренажер, который предназначен именно для поднятия ног, менее эффективен, чем обычный турник, поэтому петли Береша могут из роскоши превратиться в необходимость.

Преимущество №2: увеличивают частоту тренировок. Следствие снятия нагрузки с предплечий и запястий. Невозможно тренироваться часто с уставшими предплечьями и кровоточащими мозолями. Если с мозолями перчатки для фитнеса временно справляются, то с усталостью в предплечьях на все 100% совладают только петли. Лямки и крюки снимают нагрузку с кистей рук лишь частично, тогда как изобретение серебряного и бронзового призера Олимпийских игр позволяет тренировать только пресс. «Выключение» предплечий позволяет увеличить частоту и качество тренировок пресса.

Преимущество №3: тренироваться всегда и везде. Петли можно подвесить на любой турник или перекладину. С ними можно заниматься в спортзале, на улице или дома. Для полноценной прокачки пресса можно не покупать массивный турник-брусья, а приобрести перекладину, вставить ее в дверной проем и с помощью петель доводить эффективность тренировок до максимума. В домашнем тренинге петли Береша – это выбор людей, у которых нет лишнего места в доме, а пресс является самой важной мышечной группой. Петли позволяют сэкономить средства и место в сравнении с покупкой дорогого турника. В отличие от массивного турника, этот тренажер можно взять с собой и тренироваться там, где вы захотите.

Преимущество №4: избавиться от неэффективных упражнений. Только подъемы ног на турнике и упражнения с роликом для пресса способны дать вам заветные 6 кубиков и «прочертить» косые мышцы живота. Различные скручивания и другие схожие с ними упражнения работают очень слабо. Если при занятии на турнике у среднестатистического обывателя прогресс будет виден через 2-3 недели, то выполнение упражнения на полу не гарантирует результата и через 2-3 месяца. Приобретение турника и петель Береша заставляют вас отказаться от неэффективных упражнений в пользу того, что действительно работает.

Преимущество №5: идеальный тренажер для девушек. Петли полностью снимают нагрузку с предплечий. Это устраняет главный страх большинства девушек – «перекачаться» и обрести мужественную фигуру. Большие, сильные руки – это мужественно, но не женственно. Петли развеивают все страхи прекрасной половины человечества, так как позволяют изолировать мышцы живота и не прокачивать мышцы кистей рук.

Преимущество №6: безопасный тренинг. Петли Береша снимают нагрузку не только с кистей рук, но и с позвоночника. Работу с петлями часто «выписывают» врачи спортсменам, которые восстанавливаются после травм. Хронические проблемы со спиной также не станут оправданием отказа от тренировок для тех, у кого есть эти петли.

Несколько субъективных недостатков:

• Петли «выключают» предплечья. Если вы увеличиваете мышечную массу предплечий с помощью турниковой работы на пресс – этот тренажер вам не подходит;
• Могут приучить к излишнему комфорту. Если вам предстоит выступать на соревнованиях по вису на перекладине (подтягиваниям или другой работе с турником) без петель – к тренажеру стоит отнестись крайне осторожно.