PREZENTARE PRODUS
Produs foarte sigur, fără efecte secundare, însă este foarte important să se ţină cont de administrare şi dizolvare corectă, în caz contrar poate apărea diiarie sau dureri de stomac. Este de ştiut că creatina are efect de reţinere de apă, iar dacă din cauza nedizolvării creatina nu ajunge în interiorul celulelor musculare ci direct în intestine, în aceste cazuri "adună" apa în locul respectiv, fapt ce cauzează problemele sus amintite. Este recomandat mai ales sportivilor unde este necesar activitate fizică intensivă.
Are rol de rezervă de energie, pentru contracţia musculară. Mai mult, creatina este capabilă să mărească celula musculară, mărind sinteza proteinelor şi retenţia de apă în celule.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Porție = 2 capsule:
- Creatină monohidrat – 1300 mg:
- din care creatină – 1150 mg.
MOD DE ADMINISTRARE
Acest produs nu este destinat pentru faza de încărcare a creatinei. In etapa de menținere a nivelului de creatina luați o porțiune de 3-6 ori pe zi, în funcție de greutatea corporală:
- < 70 kg – 3 portii pe zi;
- 70-90 kg – 4 sau 5 portii pe zi;
- > 90 kg – 6 porții pe zi.
